stop smoking

L'età media in cui i ragazzi iniziano a fumare è tra i 14-16 anni e molti anche prima.

Sorge subito una domanda: quali motivi spingono dei ragazzi giovanissimi ad intraprendere il tragitto del tabagismo?
Le risposte sono innumerevoli: molto spesso si inizia per gioco, per crearsi un'immagine più adulta e spavalda agli occhi degli amici. In questi casi un ruolo importante nella lotta al tabagismo giovanile è giocato dai genitori che devono intervenire sul nascere dell'abitudine.
Il tabacco provoca assuefazione e dopo un pò risulta assai difficile smettere.
Il fumo comporta inalazione e assunzione di moltissime sostanze, la maggior parte delle quali cancerogene per l'organismo: infatti i fumatori contraggono spesso tumori polmonari, tra cui i più diffusi sono i carcinomi maligni, cardiopatie e pneumopatie croniche, ovvero malattie respiratorie che peggiorano nel tempo.
Inoltre, il fumo danneggia le vie aeree sia a livello di struttura sia di funzione, nonchè gli alveoli e il sistema immunitario del polmone.
Analisi epidemiologiche hanno dimostrato che fumare sigarette light riduce solo parzialmente il rischio di morte per cancro ai polmoni: il fumatore tende ad un consumo più elevato di sigarette, in quanto è nicotina-dipendente.

Secondo quanto pubblicato nella X classificazione delle malattie aggiornata dall'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), Il fumo è una vera e propria malattia, una tossicodipendenza.

Cosa contiene una sigaretta?

-acetone, che produce vapori molto tossici;
-ammoniaca, che permette alla nicotina di raggiungere rapidamente il cervello;
-arsenico, un veleno presente in quantità minima;
-catrame, prodotto della combustione del tabacco. E' la causa principale del cancro ai polmoni in quanto altera l'attività cellulare. Studi sviluppati dall'Università di New York hanno accertato che a causa del fumo il sistema immunitario non è in grado di segnalare all'organismo la presenza di cellule tumorali;
-formaldeide, è un battericida molto potente. I suoi vapori sono irritanti;
-metalli pesanti, tra cui il mercurio, letale per gli esseri viventi, il piombo che sconvolge e blocca i sistemi difensivi antiossidanti, il cromo, cadmio che si deposita nei reni e in seguito nelle arterie, provocando l'aumento della pressione arteriosa e quindi l'aterosclerosi. Può comportare anche enfisema polmonare, ossia un processo degenerativo delle fibre elastiche del polmone: una delle cause è la riduzione di un enzima di difesa, l'alfa 1, dovuto appunto all consumo di sigarette. Vi sono anche metalli radioattivi, ad esempio il Polonio 210 e il Nickel;
-miele e cacao, che rendono più piacevole il gusto della sigaretta e facilitano l'assuefazione;
-monossido di carbonio, causa di inquinamento e dell'effetto serra. Impedisce il trasporto di ossigeno da parte dei globuli rossi e provoca malattie cardio-vascolari. L'ossido di carbonio rende più rapida la formazione di placche ateroscleotiche nei vasi sanguigni, con un rischio elevato di ictus ed infarti;
-naftalene, una tipologia di catrame;
-nicotina, estremamente tossica. E' presente in dosi sempre più concentrate nelle sigarette per causare assuefazione (è quasi uno strumento economico che rende il fumatore un robot). Si fissa in dieci secondi a livello cerebrale, dopo essersi disciolta nel fumo. E' una droga che comporta dipendenza e la mancata assunzione di nicotina provoca crisi d'astinenza.

Questa non vuol essere che una pillola, perchè riguardo il fumo e i danni che esso provoca si potrebbero scrivere intere enciclopedie. Ma la penna serve a ben poco se non si agisce sulla propria forza di volontà. Fumando non solo si firma in un certo senso il preventivo di una salute cagionevole, per dirla con un eufemismo, ma in certi casi anche la propria condanna a morte.